Energie sparen im Schlaf! Mit diesen fünf Tipps

Stromsparen klingt nach Arbeit? Das muss nicht sein! Wenn Sie unsere unkomplizierten Tipps umsetzen, geht das Energiesparen quasi von alleine.

1. Tipp zum Energiesparen: Die richtige Kühlschranktemperatur

Stromfresser oder nicht?

Wie teuer ist es wirklich, wenn das Ladekabel in der Steckdose bleibt?

Wäsche-Hack

Nie war Ihre Wäsche so sauber – dank Wodka-Trick!

Der Kühlschrank verbraucht viel Strom, pausenlos, auch nachts. Stellen Sie also sicher, dass die Kühlschranktemperatur nicht zu niedrig eingestellt ist. Im Kühlschrank ist die beste Temperatur sieben Grad, im Gefrierfach -18 Grad.

Bei manchen Kühlschränken stellt man die Temperatur über ein Rad ein, auf dem keine Temperaturen stehen, sondern Zahlen von eins bis sieben. Die optimale Temperatur von sieben Grad ist meistens Stufe eins oder zwei. Sie können auch ein Thermometer benutzen, um sicherzugehen. Im Notfall hilft sogar die Butter: Wenn die sich gerade noch gut streichen lässt, hat der Kühlschrank die perfekte Temperatur.

2. Tipp zum Energiesparen: Tiefkühlware ausmisten

Kühl- und Gefriergeräte verbrauchen etwa 23 Prozent unseres Stroms in deutschen Haushalten. Dabei sparen Sie schon an Energie, wenn Sie  eingefrorene Vorräte gezielt aufbrauchen und das Gefriergerät leeren und abschalten. Über zwölf Monate hinweg können Sie mit der Strategie etwa 180 Euro sparen.

Kühlschrank und Gefrierschrank sind die größten Übeltäter. Zum Glück kann man auch hier ganz leicht Energie sparen.alimdi/ IMAGO

3. Tipp zum Energiesparen: Router programmieren

Wer schläft, braucht kein Wlan, trotzdem ist der Router auf Dauerbetrieb. Das kostet: Je nach Gerät von 26 bis 52 Euro. Wenn Sie den Router nachts ausschalten, können Sie einen beträchtlichen Teil davon sparen. Sie können das händisch machen per Ausschalttaste, oder über eine Zeitschaltuhr, die manche Geräte haben. Bedenken Sie dabei aber: Wer den Router ausschaltet, schaltet auch den Festnetzanschluss aus. Das Telefon funktioniert dann nicht mehr.

Im September

Darf ich jetzt schon Hecken und Sträucher schneiden?

Hätten Sie’s gewusst?

Gelbe Flecken im Kopfkissen: Was sie bedeuten und wie man sie entfernt

4. Tipp zum Energiesparen: Nachts Warmwasser ausschalten

Wie beim Router können Sie nachts auch das Warmwasser ausschalten. Eine Zirkulationspumpe sorgt in vielen Häusern dafür, dass rund um die Uhr heißes Wasser zur Verfügung steht. Um drei Uhr nachts ist uns das aber meistens egal. Moderne Zirkulationspumpem lassen sich einfach umprogrammieren, damit sie nachts nicht arbeiten. Sie können auch in eine Zeitschaltuhr investieren, falls Ihre Pumpe über keine Zeitsteuerung verfügt. Die kostet auch nur fünf Euro.

5. Tipp zum Energiesparen: Heizung runterdrehen

Wenn das Schlafzimmer etwas kälter ist, schlafen wir ohnehin besser – damit haben Sie gleich zwei Gründe, nachts die Heizung runterzudrehen. In anderen Räumen halten wir uns im Schlaf sowieso nicht auf. Drehen Sie die Heizung also nachts ruhig auf 16 Grad runter (nicht niedriger, sonst droht Schimmel). Im Schlafzimmer schlafen wir bei 17 bis 18 Grad am besten. Aber: Jedes Grad Raumtemperatur weniger senkt die Heizkosten um sechs Prozent. Seien Sie also beruhigt, wenn Sie zum Frösteln neigen und diese tiefen Temperaturen nicht aushalten können. Jede kleinste Anpassung spart bares Geld.