Die einen meinen, eine Blitz-Diät zu brauchen, um im Urlaub am Strand mit dem vermeintlich perfekten Körper zu beeindrucken. Die anderen brauchen eine Blitz-Diät für ihren Traum von Olympia. Denn die Qualifikation kam so überraschend, dass die Karlsruherin mal eben acht(!) Kilo in nur eineinhalb Monaten abspecken musste. Jetzt verrät sie ihr Diät-Geheimnis.
Nach dem Ende ihrer Abnehm-Qual bei den Olympischen Spielen war Gewichtheberin Sabine Kusterer unglaublich erleichtert. Die 30-Jährige aus Karlsruhe hatte für ihren Start in Tokio innerhalb von nur 45 Tagen satte acht Kilo abnehmen müssen, um das Gewichtslimit bis 59 Kilo zu schaffen. „Ich habe meinen Körper sehr gefordert in letzter Zeit. Jetzt ist es an der Zeit, meinem Körper mit gutem Essen danke zu sagen“, erzählte Kusterer der Deutschen Presse-Agentur nach ihrem Auftritt am Dienstag.
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Weniger als 1000 Kalorien pro Tag habe sie in den vergangenen rund vier Wochen zu sich nehmen dürfen. Kusterer musste daher ihr Trainingspensum reduzieren. Manchmal habe sie nach dem Heben sogar Schwindelanfälle bekommen, berichtete sie. „Das war echt nicht immer einfach.“
Nach Blitz-Diät: Jetzt freut sie sich auf Obst und Gemüse
Im Wettkampf gönnte sie sich zwischendurch schon mal eine Banane mit Schokocreme, so wie schon 2016 bei Olympia in Rio de Janeiro. „Ich bin froh, meinen Körper wieder gut versorgen zu können“, sagte sie und freute sich auf Obst und Gemüse.
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